Masaj : Gündelik Stresler İçin Basit Çözümler

Evde, işte veya yolda karşılaştığınız günlük stres ve gerginliklere ilişkin basit çözümleri masaj size pratik ve kolay uygulanabilir bir formatta sunuyor.

• İçe katlı sayfalarda masaj bilgileri; kendi kendinize veya eşinizle birlikte yapabileceğiniz 20 basit uygulama dizisi; adım adım ve fotoğraflarla; kolay anlaşılabilir ve keyifli bir kılavuz. • Aromaterapi, ayurveda, refleksoloji ve şiyatsu hakkında yararlı bilgiler; zihin, beden ve ruh için alternatif şifa seçenekleri.
Kitabın yazarı Monica Roseberry, 20 yılı aşkın masaj terapistliği ve eğitmenliği deneyimine sahiptir ve Massage Therapy Journal ve Massage gibi dergilerin yazarları arasında yer almaktadır.
İngiltere'de 1976 yılında, elle hazırlanan doğal cilt ve saç bakım ürünlerinin satıldığı küçük bir dükkanla işe başlayan The Body Shop, bugün sağlıklı ve mutlu bir yaşam için doğa dostu ürünler ve yetkin bilgiler sunan, yüz ve vücut bakımı konusunda bir dünya lideridir.